
Die Videos sollen dir eine grundlegende Übersicht geben, die dir helfen wird, deinen Körper während den langen Sitzphasen geschmeidig zu halten.
Unterer Rückenbereich
Schultern
Die Videos sollen dir eine grundlegende Übersicht geben, die dir helfen wird, deinen Körper während den langen Sitzphasen geschmeidig zu halten.
Unterer Rückenbereich
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